Психолог назвала причины панических атак у подростков

В подростковом возрасте, примерно в 14–15 лет, резко возрастает нагрузка на психику, рассказала «Газете.Ru» психолог Анастасия Гендель. Она отметила, что такое перенапряжение может привести к паническим атакам.

Все чаще на приеме мы встречаем подростков с жалобами на панические атаки. Закономерно возникает вопрос: почему именно подростки наиболее подвержены развитию панических расстройств? Ответ достаточно очевиден. Именно к 14–15 годам резко возрастает нагрузка на еще не сформировавшуюся психику: не за горами экзамены, усиливается напряжение и в школе, и дома, — рассказала Гендель.

Психолог подчеркнула, что в долгосрочной перспективе панические атаки могут привести к возникновению депрессии и нарушению концентрации внимания. По ее словам, обращаться за помощью к специалисту необходимо уже после первого эпизода.

Ранее клинический психолог Владимир Крупин рассказал, что отслеживание дыхания может помочь справиться с панической атакой. Он отметил, что такое состояние связано с необоснованным страхом смерти.