После длинных майских выходных многие россияне оказались не настроены психологически и даже физически приступить к трудовой деятельности по полной программе. Социальный психолог Алексей Рощин рассказал «Москве 24», как легко войти в рабочий ритм.
По словам специалиста, не стоит начинать сразу новые проекты или хвататься за какие-то глобальные задачи. В первую очередь нужно закончить оставшиеся дела.
Лучше сначала подчистить хвосты, посмотреть, что накопилось за это время, проверить почту, сориентироваться в обстановке. Постепенно после первой недели можно начинать работать по новым проектам, — отметил Рощин.
Психолог также посоветовал не вспоминать о прошедших праздниках, а настроиться на предстоящий через два-три месяца летний отпуск. По его мнению, мысли об отдыхе позволят человеку собраться и уже со следующей недели «поднажать» и сделать что-то в ударном порядке.
Рощин считает, что такой ритм работы очень соответствует русскому характеру, поскольку большинство россиян не могут работать в одном режиме в связи с особенностями климата и менталитета, а всегда работают рывками: резко начали работать, совершили трудовой подвиг, а потом отдыхают, переводя дух.
Ранее психологи рассказали, как правильно обустроить квартиру во время пандемии. По мнению экспертов, от интерьера жилища зависит не только настроение человека, но и его работоспособность, что крайне актуально в сегодняшних реалиях.
