Преподаватель объяснил, как не выгореть при подготовке к олимпиаде

При подготовке к Всероссийской олимпиаде важно выделить один день без учебы, например воскресенье, чтобы избежать выгорания, заявил ИА «Время Н» преподаватель права Федор Сосенков. Он отметил, что нужно также следить за качеством и количеством сна.

И главное правило физиологии от ваших предшественников: восемь часов качественного сна всегда важнее двух лишних решенных задач глубокой ночью, — заявил Сосенков.

Преподаватель подчеркнул, что при подготовке также необходимо разобрать задания прошлых лет. По его словам, на олимпийскую подготовку нужно выделять каждый день по 60 минут — важно полностью исключить отвлекающие факторы в этот час.

Ранее преподаватель Анна Кондратенко заявила, что сосредоточение исключительно на теории — распространенная ошибка при подготовке к экзаменам. При этом, по ее словам, не следует решать только тестовые задания.