Ничего не надо варить! 5 минут, и салат «Тонкая талия» готов. Едим и худеем

Общество 26 марта, 2025 / 11:00

Делимся рецептом салата, для которого не нужно варить ингредиенты. Пять минут — и салат «Тонкая талия» готов! Этот простой и быстрый рецепт станет отличным дополнением к любому блюду. Он лёгкий, свежий и очень вкусный! Этот салат — идеальный вариант для похудения. Попробуйте и наслаждайтесь!

Ингредиенты:

  • 100 г пекинской капусты;
  • 1 морковь;
  • зелёный лук по вкусу;
  • укроп по вкусу;
  • 1 б. консервированной кукурузы;
  • 100 г ветчины;
  • 1 пачка сухариков;
  • 2 ст. л. сметаны или греческого йогурта;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 1 ч. л. дижонской горчицы;
  • лимонный сок, соль и перец по вкусу.

Приготовление:

1. Капусту нашинкуйте тонкой соломкой.

2. Морковь натрите на крупной тёрке.

3. Зелёный лук и укроп мелко нарежьте.

4. Ветчину нарежьте кубиками или соломкой.

5. Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте кукурузу.

6. Используйте для заправки ПП-вариант — с горчицей, йогуртом, чесноком и лимонным соком.

7. Заправьте салат, посолите, поперчите по вкусу и добавьте сухарики. Приятного аппетита!

Ранее мы готовили простой рецепт фунчозы. Теплый салат с курочкой и овощами за 10 минут.

Новости по теме