Не молоко и не лимон! Ученые назвали самую полезную добавку в чай

Привычный чай может стать настоящим эликсиром здоровья — нужно просто добавить один простой ингредиент. И это вовсе не лимон и не мед!

Ученые подтверждают: имбирь — самая полезная добавка в чай. Он укрепляет иммунитет, помогает при простуде, снижает воспаления и даже ускоряет обмен веществ. Особенно полезен в холодное время года.

Имбирный чай улучшает пищеварение, избавляет от тошноты и бодрит не хуже кофе. Можно добавлять свежий корень или сушеный порошок — эффект все равно будет.

Пейте чай с имбирем регулярно — и будете чувствовать себя бодрее и здоровее каждый день.

Ранее также сообщалось о рецепте освежающего чая для любителей цитрусов. Он быстро готовится, а аромат покорит даже чайных гурманов.