Не чай и не кофе: вот рецепт напитка, с которым лучше начать утро

Попробуйте этот необычный, но очень полезный напиток — он заряжает энергией, улучшает пищеварение и дарит чувство легкости на весь день! Золотое молоко — лучшая альтернатива чаю или кофе утром.

Ингредиенты

• Молоко (можно растительное) — 200 мл

• Куркума — 1 ч. л.

• Мед — 1 ч. л. (по желанию)

• Корица — щепотка

• Черный перец — на кончике ножа (усиливает действие куркумы)

• Имбирь — небольшой кусочек (1 см)

Приготовление

1. В теплое молоко добавьте все специи.

2. Хорошо перемешайте (можно взбить в блендере).

3. Подогрейте, но не кипятите.

4. Добавьте мед по вкусу.

Пейте этот напиток натощак, за 20−30 минут до завтрака. Он особенно хорош осенью и зимой, когда организму нужна дополнительная поддержка. Попробуйте — и ваше утро станет по-настоящему добрым!

Ранее также сообщалось о рецепте освежающего чая для любителей цитрусов. Он быстро готовится, а аромат покорит даже чайных гурманов.