Проблемы с щитовидной железой могут создать сложности при попытках сбросить лишний вес, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. В беседе с «Москвой 24» специалист уточнила, что щитовидка отвечает за производство энергии и метаболические процессы. Если ее активность снижается и не вырабатывается достаточное количество гормонов, может возникнуть гипотиреоз, который провоцирует набор веса.
За производство энергии и метаболические процессы в организме отвечает щитовидная железа. Если ее функция снижается, а снижаться она может, например, по причине недостатка йода, то метаболизм замедляется и сбросить вес достаточно сложно, — уточнила врач.
Диетолог предупредила, что сбросить вес сложно при нарушении микробного баланса в кишечнике, дисбактериозе. Соломатина пояснила, что изменяется механизм всасывания поступившей в организм пищи, а патогенная флора перерабатывает отходы несколько раз, повышая калорийность съеденного.
Также сбросить вес мешают затяжные стрессы, уточнила диетолог. Соломатина подчеркнула, что организм начинает запасать жиры, опасаясь наступления голода. Из-за этого человек может съедать больше, набирая лишние килограммы.
Врач-диетолог Юлия Чехонина ранее посоветовала изменить тип физических нагрузок, если вес встал на месте при похудении и находится в так называемом состоянии плато. По ее словам, следует заняться плаванием или аэробикой.
