Магнитные бури сегодня, 15 июня: что будет завтра, бессонница, тревога

Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований РАН оценила вероятность магнитной бури на Земле сегодня, 15 июня 2025 года. Ждать ли геомагнитных ударов, что будет завтра, что нельзя делать во время бури?

Будут ли магнитные бури 15 и 16 июня

По прогнозу ИКИ РАН, в воскресенье, 15 июня, возможна средняя магнитная буря уровня G2. Ожидалось, что после 00:00 мск Кр-индекс достигнет отметки в шесть единиц, а затем пойдет на спад. Онлайн-график демонстрирует, что показатель не достиг прогнозируемого значения и находится в районе двух — трех единиц.

На Солнце произошли шесть вспышек, четыре из них относятся к классу C (слабые), две — к классу M (средние). Индекс солнечной активности, по данным за 48 часов, составил 7,2.

«Вероятность спокойной магнитосферы составляет 14%, геомагнитных возмущений — 5%, магнитных бурь — 51%. Прогноз магнитных бурь на ближайшие 24 часа: возможны геомагнитные возмущения (Kp = 4). Магнитные бури сейчас: магнитосфера Земли спокойная (Kp = 2)», — сообщается на сайте ИКИ РАН.

По данным портала my-calend, сегодня, 15 июня, ожидается геомагнитная буря силой четыре балла.

«В этот день может возникнуть головная боль, головокружение. Ограничьте физические нагрузки, избегайте стрессовых ситуаций, проводите больше времени на свежем воздухе», — отметил источник.

Согласно прогнозу Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, в понедельник, 16 июня, вероятность геомагнитных возмущений составляет 30%, магнитных бурь — 61%. Кр-индекс в течение суток ожидается в районе трех единиц, возможен минимальный всплеск до четырех между 03:00 и 06:00 мск.

«Ближайшая сильная магнитная буря ожидается 16 июня. Ее сила составит четыре балла. В этот день возможно незначительное ухудшение самочувствия: головная боль, слабость. Может снизиться внимание и работоспособность, появиться сонливость. Старайтесь не перенапрягаться, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе», — утверждает my-calend.

Как магнитные бури влияют на человека

Одно из наиболее распространенных недомоганий во время повышенной геомагнитной активности — головная боль; возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, отметил my-calend.

«Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях», — добавил источник.

Кроме того, у людей с хроническими заболеваниями возможны обострения: магнитные бури представляют особую опасность для гипертоников и гипотоников и тех, у кого есть проблемы с сердцем, подчеркнул портал.

«Около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов случается именно во время магнитных бурь», — утверждает my-calend.

Что нельзя делать во время магнитной бури

По словам врача-эндокринолога Анны Гончаровой, во время магнитной бури не следует потреблять большое количество соли. Это позволит смягчить воздействие на организм человека.

«В рацион питания лучше добавить больше свежих овощей, фруктов и ягод и периодически бывать на свежем воздухе», — добавила Гончарова.

Также следует отказаться от алкоголя, физических и умственных нагрузок, утверждает врач-терапевт Анастасия Тимощенко.

«Постарайтесь выспаться, ведь хороший продолжительный сон не менее семи — девяти часов позволит легче перенести перепады давления. Также отложите, если это возможно, интенсивные тренировки или высокозатратные умственные нагрузки», — добавила терапевт.

Читайте также:

Доллар взлетит выше 100 рублей? Курсы валют 15 июня, что с евро и юанем

Погода в Москве в воскресенье, 15 июня: в столицу пришла холодная осень?

Панда Катюша в Московском зоопарке: последние новости 15 июня, видео