Лучший маринад для куриного шашлыка: сочное мясо без лишних хлопот

Общество 27 апреля, 2025 / 18:40

Планируете пикник или просто хотите приготовить куриный шашлык дома? Главное — правильно замариновать мясо. Этот рецепт простейший, но работает безотказно: курица получается мягкой, пропитанной вкусом и ароматом, а готовится быстро. Запоминайте — всего четыре ингредиента, которые всегда под рукой.

Ингредиенты

  • Филе курицы (можно взять бедра) — 1 кг
  • Лук — 2–3 шт.
  • Приправы
  • Кефир — 1 стакан

Рецепт

Лук нарежьте колечками или полукольцами, слегка разомните. Нужно, чтобы он дал сок. В подходящей емкости соедините мясо, лук, кефир, соль и приправы (подойдут паприка, кориандр, смесь перцев). Как следует размешайте, накройте пленкой и уберите в холодильник минимум на 2 часа, лучше — на ночь.

Нанизывайте мясо на шампуры или кладите на решетку и жарьте, пока не подрумянятся.

Совет: вместо кефира можно использовать натуральный йогурт или нежирную сметану — маринад получится не хуже. А если добавить немного лимонного сока или горчицы, вкус станет ярче.

Полезная информация:

  • калорийность: около 150 ккал на 100 г;
  • время маринования: от 2 часов,
  • время приготовления: 20–25 минут.

Попробуйте также сочные белорусские колдуны, картофельные пирожки.

Читайте также:

Рулетики с творогом и изюмом: румяные, нежные, простые

Назван лучший рецепт маринованного шашлыка: лакомство 18+

Татарские перемячи: сочные и простые пирожки с мясом на сковороде

Сытно и необычно: салат «Нежность» с курицей, черносливом и орехами

Минтай по-царски: секрет сочного, быстрого и недорогого ужина