Врач — дерматолог-косметолог Александра Гонт рассказала, как правильно ухаживать за кожей лица летом. По её словам, следует пользоваться очищающими пенками, лосьонами и ночными кремами и не забывать увлажнять кожу.
Днём мы умываемся пенкой, чтобы убрать загрязнения. Протереть лицо лосьоном, тоником, чтобы восстановить кислотный баланс pH, и нанести лёгкий крем, — отметила специалист в беседе с Москвой 24.
Кроме того, по словам Гонт, в летнее время вовсе не обязательно отказываться от косметики, так как современные средства не загрязняют поры, а наоборот защищают кожу от ультрафиолета.
ВВ-крем позволяет избежать пигментных пятен. Он заменяет увлажняющий крем, в нём есть тональная основа и защита от солнца, — пояснила эксперт.
Гонт подчеркнула, что большинство средств представляют из себя плёнку, под которой кожа может дышать, а сама плёнка не позволяет грязи попасть в поры. Более того, она впитывает выделение желёз и не даёт лицу блестеть.
Ранее NEWS.ru писал, что сформировать красивый летний загар и поддержать здоровый вид кожи помогут овощи и фрукты, содержащие бета-каротин, селен, ликопин и триптофан. В частности, дерматологи рекомендуют употребление персиков, абрикосов, дынь, арбузов и винограда. Кроме того, стоит присмотреться к брокколи и помидорам, а также к печени и красным сортам мяса. Все эти продукты оказывают эффект благодаря большому содержанию антиоксидантов и витаминов. Кроме того, помидоры, мясо и тунец содержат тирозин — аминокислоту, которая способна стимулировать выработку пигмента меланина и продлевать его жизнь.
