Когда готовить вообще не хочется, достаю банку тунца: получается быстрый салат без заморочек
Этот салат выручает, когда после работы хочется поесть нормально, но готовить совсем нет желания. Тунец, яйца и кукуруза дают сытность, а свежие огурцы делают вкус легче.
Ингредиенты: тунец в собственном соку — 185 г, кукуруза — 100 г, огурцы — 200 г, яйца — 3 шт., сметана или натуральный йогурт — 40 г, соль.
Яйца отварить и остудить. Огурцы и яйца нарезать небольшими кубиками, с тунца и кукурузы слить жидкость. Соединить все продукты, добавить сметану или йогурт, посолить и перемешать.
Мой совет: не кладите слишком много заправки сразу. Лучше добавить ее постепенно, чтобы салат остался рассыпчатым, а не превратился в кашу.
Читайте также:
Дубайская версия крабового салата затмила классический рецепт — ярко, сочно: 1 продукт меняет вкус
