Готовим лепешку к завтраку — вместо муки курятина: сочно, сытно и легко

Куриная лепешка — идеальный белковый завтрак без муки и лишних углеводов! Нежная, сочная и невероятно сытная — она станет отличной альтернативой привычным бутербродам. А готовится такое блюдо всего за 10 минут!

Ингредиенты:

• куриная грудка — 200 г;
• яйца — 2 шт.;
• соль, перец — по вкусу;
• огурец — 1 шт.;
• помидор — 1 шт.;
• творожный сыр — по вкусу.

Приготовление:

1. Куриную грудку измельчите в однородный фарш.
2. Смешайте фарш с яйцами, посолите и поперчите.
3. Обжарьте на сковороде с двух сторон до золотистой корочки.
4. Подавайте с творожным сыром и свежими овощами.

Этот простой рецепт поможет разнообразить ваш завтрак — вкусно, полезно и очень сытно!

Ранее также сообщалось о рецепте хрустящих наггетсов, которые можно приготовить дома, причем без масла. Это легкий и полезный вариант курочки, которую не отличить от фастфуда по вкусу.