Финиковая паста с шоколадом — очень вкусно и без сахара, попробуйте

Рецепт полезной и простой шоколадной пасты на основе фиников и бананов без масла и сахара.

Ингредиенты

• Финики (очищенные, без косточек) — 250 г
• Бананы (спелые) — 2 штуки
• Какао-порошок — 2 столовые ложки (с верхом)
• Корица — 1/4 чайной ложки
• Лимонный сок или коньяк — 1 столовая ложка

Пошаговый рецепт

1. Подготовьте продукты. Финики очистите от косточек.
2. Залейте финики горячей водой: мягкие замачивайте 5 минут, твердые — 15 минут. Слейте воду и слегка отожмите финики.
3. Измельчите финики блендером до однородной пасты.
4. Очистите бананы, соедините с какао-порошком и взбейте до гладкости.
5. Смешайте финиковую и банановую массы, добавьте корицу и лимонный сок или коньяк, хорошо перемешайте.
6. Переложите пасту в закрытую стеклянную емкость и охладите в холодильнике 30 минут.

Готовая паста отлично подходит для намазывания на хлеб, добавления в выпечку или просто в качестве полезного десерта.

Ранее сообщалось, что картофельная запеканка с чесноком и сыром — это аппетитное и питательное блюдо, которое прекрасно подойдет для семейного обеда или ужина. Готовится быстро.