Этот продукт разрушает метаболизм после 40: откажитесь, чтобы не толстеть

После 40 лет обмен веществ замедляется, и один продукт, согласно исследованиям, становится главным врагом стройности. Он разрушает метаболизм и ускоряет старение.

Он содержится не только в сладостях, но и в соусах, йогуртах, хлебе и даже колбасе. И это рафинированный сахар. Он резко повышает уровень глюкозы в крови, провоцируя выброс инсулина, который превращает излишки в жир.

После 40 лет поджелудочная железа хуже справляется с такими скачками, что ведет к набору веса и риску диабета. Кроме того, сахар ускоряет старение кожи, вызывая гликацию — процесс, при котором молекулы глюкозы разрушают коллаген. Откажитесь от него, чтобы не толстеть, и уже через месяц заметите, как уменьшится объем талии, а энергии станет в разы больше. Отказ от сахара — это не диета, а ключ к здоровому долголетию!

Ранее был назван напиток, который разрушает зубы. И это не кофе и не сок.