Эти сырники не надо жарить — без лишних калорий, зато с сочной начинкой

Хотите насладиться любимыми сырниками без лишних калорий? Этот рецепт позволяет приготовить нежные сырники с полезной начинкой, совсем не используя сковороду. Ароматные, сочные и удивительно легкие!

Ингредиенты (на 8 сырников):

• творог 5% — 250 г;
• яйцо — 1 шт.;
• чернослив без косточек — 10 шт.;
• курага — 10 шт.;
• овсяная мука — 20 г;
• корица — 1 ч. л.;
• соль — щепотка.

Приготовление:

1. Творог взбейте с яйцом до однородности.
2. Добавьте муку, корицу и соль, перемешайте.
3. Чернослив и курагу мелко нарежьте.
4. Сформируйте сырники, внутрь каждого положив сухофрукты.
5. Выпекайте 25 минут при 180°C.

Ранее также сообщалось о рецепте диетических пельменей. Они нереально вкусные, и содержат всего 180 ккал на порцию.