Эти фразы разрушают отношения — срочно исключите их!

Обычные слова могут незаметно разрушать даже крепкие отношения. Некоторые фразы, сказанные в порыве эмоций, оставляют глубокие раны. Вот четыре самые опасные из них, которые лучше никогда не произносить.

1. «Ты всегда…» или «Ты никогда…»
   Эти обобщения загоняют партнера в угол и вызывают чувство беспомощности.
2. «Делай что хочешь»
   За маской безразличия скрываются обида и нежелание решать проблему.
3. «Я же говорил (а)!»
   Такие слова унижают партнера и ставят его в позицию провинившегося ребенка.
4. «Тебе все равно»
   Эта фраза блокирует доверие и заставляет партнера отдаляться.

Что делать вместо этого?

Говорите о своих чувствах без обвинений: «Я расстроен (а), потому что…» или «Мне важно, чтобы мы…». Такой подход сохранит близость и поможет решить конфликт.

Помните: слова имеют огромную силу. Прежде чем что-то сказать в сердцах, сделайте паузу и подумайте, не навредит ли это отношениям.

Ранее сообщалось о способах направить энергию от депрессии в правильное русло. Депрессия может стать толчком к творчеству.