Бессонница может оказывать негативное влияние на физическую, интеллектуальную и социальную жизнь человека, вызывая различные поведенческие отклонения, вплоть до проявлений гиперактивности и агрессии, рассказала в беседе с «Газетой.Ru» врач-эндокринолог Елена Прокопенко. Также, по ее словам, это расстройство является причиной нарушений дневного самочувствия.
Человек может стать капризным и раздражительным, испытывать упадок сил и терять мотивацию во всех сферах жизни. Могут появиться и гиперактивность, и импульсивность, агрессия в поведении, — отметила эксперт.
Она уточнила, что для бессонницы характерны трудности с засыпанием, ночные пробуждения, после которых сложно опять заснуть, а также пробуждение раньше, чем хотелось бы. Наиболее распространенные дневные жалобы при бессоннице — это сонливость и утомляемость, снижение концентрации внимания и памяти, из-за чего появляется склонность к ошибкам.
По словам специалиста, более уязвимы к хронической форме бессонницы люди с располагающими к этому особенностями личности и темперамента, подверженные стрессу, а также страдающие онкологическими заболеваниями.
Ранее врач-эндокринолог Шамсият Ашурбекова назвала гормональные причины бессонницы и сонливости. По ее словам, гормон мелатонин является важным участником регуляции цикла «сон — бодрствование» и его дефицит может возникать, в частности, из-за стресса, ночных смен на работе, а также светового шума.
