Десерт на 90 ккал, богатый клетчаткой и кальцием: нежные яблоки с творогом

Нежные запеченные яблоки с творогом — это идеальный десерт, который сочетает пользу и восхитительный вкус. Блюдо поражает гармонией мягкой карамелизированной яблочной мякоти с ванильно-творожной начинкой.

Для приготовления вырежьте сердцевину у 4 крупных яблок, оставив дно целым. Смешайте 200 г творога с 2 ст. л. меда, 1 яйцом, щепоткой ванилина и изюмом. Начините яблоки творожной массой, сверху посыпьте корицей. Выложите в форму для запекания, добавьте на дно 50 мл воды и запекайте 25–30 минут при 180 °C до мягкости яблок.

Подавайте теплыми, полив медом или йогуртом. Этот десерт содержит всего 90 ккал на порцию, богат клетчаткой, кальцием и витаминами, а его аромат наполнит дом уютом.

Ранее стало известно, как приготовить банановую запеканку без муки: ПП-десерт для тех, кто не может без сладкого.