Врачи отмечают, что кофе может иметь нежелательные побочные эффекты, такие как нервозность и сердцебиение, возникающие из-за изменений в состоянии давления. Стимулирующий эффект этого напитка достигается за счёт кофеина, который повышает артериальное давление.
Тем не менее, как утверждают немецкие медики, повышение давления из-за кофе обычно незначительно и краткосрочно. Примерно через полчаса после его употребления давление вновь нормализуется.
При этом эксперты всё же не советуют пить слишком много кофе: здоровые взрослые могут безопасно потреблять до 400 мг кофеина в течение дня. Людям, которые пьют много кофе, врачи не рекомендуют употреблять другие содержащие кофеин напитки или продукты, пишет Медикфорум.
Как ранее писал News.ru, учёные выяснили, что регулярное употребление кофе может привести к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и заболеваний печени.
При этом медики отмечают, что привычка «на бегу» заменять завтрак чашкой кофе пагубно влияет на здоровье. Это негативно сказывается на желудочно-кишечном тракте. По словам врачей, каждое утро в организме необходимо «запускать» желчный пузырь. В этом могут помочь обычные бананы, мюсли или каша.
