Психотерапевт предупредила о влиянии храпа на отношения

Если один из партнеров храпит, это может оказать негативное влияние на отношения, предупредила психотерапевт кандидат медицинских наук Ирина Крашкина. В разговоре с Lenta.ru специалист подчеркнула, что проблема заключается не в самом звуке, а в хроническом стрессе, который может начаться из-за постоянного недосыпа.

Когда один из партнеров регулярно просыпается ночью, у него снижается терпимость к раздражителям, ухудшается настроение, появляются усталость и эмоциональная реактивность. В таком состоянии даже незначительные бытовые разногласия переживаются гораздо острее, — предупредила психотерапевт.

Ранее семейный психолог Оксана Гайнулина заявила, что дедушка или дядя могут помочь ребенку научиться отстаивать личные границы вместо отца. По ее словам, если в семье отсутствует один из родителей, крайне важно поддерживать там атмосферу уважения, принятия и поддержки.