«Не убеждайте словами»: психолог о превращении мужа в скуфа

Женщинам ни в коем случае нельзя угрожать мужу уходом, если он превратился в скуфа, то есть потерял интерес к жизни и перестал следить за собой, заявила NEWS.ru доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова. По ее словам, внешние изменения являются лишь симптомом более глубоких внутренних проблем, и неправильная реакция жены может только усугубить ситуацию.

Проблема не в том, что ваш муж стал скуфом, толстым неопрятным мужиком, а в том, что он, судя по всему, перестал быть активным субъектом своей жизни. Внешность здесь — лишь симптом, отражение внутреннего состояния. За этим может стоять физиология — возрастные изменения, снижение тестостерона. Верните тактильность. Простое прикосновение, поцелуй перед работой напомнят о вашей связи. Бесполезно угрожать уходом, сравнивать с другими, читать нотации. Это уничтожит последние шансы. Вы не можете заставить его измениться, но можете создать среду, где у него появится энергия для изменений, — высказалась Булгакова.

Она добавила, что за апатией и неопрятным видом могут стоять возможные проблемы со здоровьем, включая гипертонию или преддиабет, а также депрессия или экзистенциальный кризис. По словам эксперта, формулировка «мой муж стал...» превращает женщину в судью, что является тупиковым путем. Психолог подчеркнула, что для реальных изменений необходимо быть союзником и инициатором перемен.

Что еще влияет на трансформацию мужчины в скуфа? Это возможные проблемы со здоровьем: гипертония, щитовидная железа, преддиабет, апноэ сна — все это отбирает энергию и мотивацию, делая человека занудным. Депрессия, кризис среднего возраста. Апатия и потеря интереса — классические симптомы. Формулировка «мой муж стал...» говорит о том, что вы находитесь в позиции наблюдателя и судьи. Это тупиковая позиция. Чтобы что-то изменилось, вам нужно перейти в союзника и инициатора изменений. Не убеждайте словами, а предлагайте совместную деятельность, — подытожила Булгакова.

Ранее психолог Евгения Александрова заявила, что первое свидание после разрыва отношений не должно превышать 40 минут, это позволит сохранить энергию и избежать эмоционального перегорания. По ее словам, такой временной лимит помогает сохранить легкость общения и снижает уровень ожиданий от встречи.