Этот салат со свеклой удивляет с первой ложки: простой и дерзкий

Еда 4 февраля, 2026 / 18:48

Свекольные салаты часто кажутся предсказуемыми, но этот вариант ломает шаблон. Лучший рецепт салата со свеклой легко превратить в гастрономическое открытие, если использовать один редкий прием. Добавление запеченного яблока и свежего хрена делает вкус ярким, но благородным.

В основе — запеченная, а не отварная свекла: при таком способе приготовления она становится слаще и ароматнее. Яблоко лучше не использовать сырым — его стоит быстро запечь или прогреть на сухой сковороде, чтобы убрать резкую кислоту. Хрен берется свежий, мелко натертый, без уксуса. Именно это сочетание делает лучший рецепт салата со свеклой по-настоящему выразительным и не избитым.

Ингредиенты:

  • свекла запеченная — 300 г;

  • яблоко кисло-сладкое — 150 г;

  • свежий корень хрена — 15–20 г;

  • нерафинированное подсолнечное масло — 1,5 ст. л.;

  • лимонный сок — 1 ч. л.;

  • соль — по вкусу;

  • щепоть молотого кориандра.

Все ингредиенты натирают на крупной терке, аккуратно перемешивают и дают салату настояться 10 минут. Подают охлажденным.

Этот салат подходит и для повседневного меню, и для праздничного стола: простой состав, редкий прием и чистый вкус без перегрузки.

  • Калорийность на 100 г: 78 ккал.
  • БЖУ: 1,6/3,9/9,2.

Ранее мы делились с вами рецептом шикарного печеночного торта.