Британская медсестра дала неожиданный совет по укреплению здоровья сердца

Снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний можно с помощью любовных отношений и счастливого брака, считает главная медсестра британского кардиологического центра Эмили Макграт. По ее словам, этот способ лишь на первый взгляд кажется неожиданным, пишет The Daily Mirror.

Счастливые и стабильные отношения часто связаны с хорошей самооценкой, финансовой стабильностью и уменьшением уровня стресса, — обратила внимание женщина.

Именно высокий уровень стресса может негативно влиять на развитие сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний. Чем меньше люди переживают в семейной, домашней и бытовой жизни, тем меньше проблем со здоровьем они имеют.

Кроме того, Макграт считает брак средством профилактики любых болезней. Она обратила внимание, что семейные мужчины и женщины не имеют вредных привычек и в основном ведут здоровый образ жизни. Роль в данном случае играет и правильное домашнее питание.

Ранее диетолог Анна Цуканова рассказала, что переизбыток воды в организме может привести к развитию почечной недостаточности, потере важных микроэлементов и нарушениям работы сердца. По ее мнению, суточная норма воды составляет примерно 30 мл на каждый килограмм нормальной массы тела.