Магнитные бури сегодня, 14 ноября: что завтра, боли, проблемы со сном

Сегодня, 14 ноября, вероятность возникновения магнитной бури оценивается в 3%. Каков прогноз на завтра?

Будут ли магнитные бури 14 и 15 ноября

Ученые из лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН сообщили, что на сегодня, 14 ноября, прогноз спокойный. Так, Kp 1,6 ожидается с 03:00 до 09:00 мск и с 21:00 до полуночи. В остальные часы показатель держится на уровне Kp 1,3. Ночного геошторма к выходным график не обещает.

Таким образом, вероятность магнитной бури в субботу составляет всего 3%, а на спокойную обстановку приходится 87%.

«Если вы метеозависимы, 14 ноября можно не ждать ухудшения именно из-за магнитного фона», — уточнили специалисты.

Они добавили, что завтра, 15 ноября, обстановка также будет спокойной.

Как метеозависимым людям обезопасить себя от влияния магнитных бурь

Врач-терапевт Анастасия Тимощенко порекомендовала метеозависимым людям отказаться от алкоголя, а также больше времени проводить на свежем воздухе.

«Постарайтесь выспаться, ведь хороший продолжительный сон — не менее 7–9 часов — позволит легче перенести перепады давления. Также отложите, если это возможно, интенсивные тренировки или высокозатратные умственные нагрузки», — посоветовала она.

Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова заявила, что во время магнитных бурь надо отказаться от курения и алкоголя.

«Люди, чувствительные к этому, особенно страдающие заболеваниями сердца и сосудов, должны быть предельно внимательны к своему здоровью. Чтобы легче перенести магнитные бури, надо обязательно высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха», — добавила эксперт.

Читайте также:

Погода в Москве в январе: устойчивые морозы и обильные снегопады

Помощь Фандеры, любовь к Бортич, депрессия: как живет актриса Лариса Баранова

Лишение звания, аборт Зарубиной, гастроли: как живет певец Александр Малинин