Магнитные бури сегодня, 10 ноября: сильные боли, низкое давление, упадок сил

Сегодня, 10 ноября, показатели будут находиться в спокойных значениях, и сильные магнитные бури не ожидаются. Каков прогноз на завтра?

Будут ли магнитные бури 10 и 11 ноября

Ученые из лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН сообщили, что сегодня, 10 ноября, до 09:00 по мск ожидается около Kp 3,7, с 09:00 до 15:00 около Kp 2,7. С 15:00 до полуночи значение остается на уровне Kp 1,7. Таким образом, вероятность магнитной бури во вторник снижается до 31%.

Завтра, 11 ноября, вероятность магнитной бури составляет 7%, а на спокойную обстановку приходится 73%.

Как обезопасить себя в период магнитных бурь

Терапевт Виктория Краснова рассказала, что наиболее часто в подобных жалобах в контексте геомагнитных колебаний речь идет именно о повышении или резком снижении артериального давления и упадке сил.

«В дни, когда происходят магнитные бури, рекомендуется больше отдыхать, проводить свободное время на свежем воздухе, меньше переживать из-за различных мелочей. Кроме того, физическая нагрузка должна быть умеренной, а питание — сбалансированным. Лучше отказаться от жирной пищи и употребления алкогольных напитков», — пояснила она.

Невролог Ксения Овсянникова заявила, что если организм реагирует на магнитные бури, надо добавить в рацион больше зеленого чая, витаминов, зеленых овощей, а также пить больше жидкости.

«Я понимаю, что не открываю Америку своими рекомендациями, но, поверьте мне, их далеко не все соблюдают. И дополнительно может помочь прием тех веществ, которые улучшают синтез энергии. Но прежде стоит обсудить их прием с врачом», — добавила она.

Читайте также:

Погода в Москве во вторник, 10 ноября: потепление, облачность и ветер