USD  65.9931 EUR  74.9022
GOLD1,222 $   Brent66.63 $ Bitcoin4,672.63 $
МОСКВА-2°C09:11
ПОИСК ПОИСК ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ 18+ facebook twitter vkontakte instagram

Медики нашли ключ к долголетию

Киселев Сергей /АГН «Москва»

здоровье [ версия для печати ]

Медики из Кливлендской клиники в США нашли ключ к долголетию. Как выяснили учёные, интенсивные аэробные нагрузки способствуют повышению кардиореспираторной выносливости организма и снижают риск смерти.

Состояние кардиореспираторной системы напрямую связано с продолжительностью жизни. Улучшить состояние сердца и органов дыхания можно с помощью аэробики, пишет «Ридус».

По словам ведущего автора работы, кардиолога Ваэля Джабера, физических упражнений не может быть слишком много. Он призвал стремиться к достижению и поддержанию высокого уровня физподготовки.

Недостаточная кардиореспираторная выносливость оказывает на продолжительность жизни такое же негативное влияние, как сердечно-сосудистые заболевания, курение или диабет.

Испытуемые старше 70 лет, которые регулярно занимались спортом, на 30% сократили вероятность преждевременной смерти.

Ранее News.ru писал о том, что американские учёные подтвердили гипотезу, что кофе благотворно влияет на репродуктивную функцию мужчин. Им стоит выпивать всего две чашки кофе в день, чтобы шансы партнёрши забеременеть выросли ровно в два раза.


самое читаемое
Другие новости
Top