USD  65.5149 EUR  74.3332
GOLD1,328 $   Brent66.97 $ Bitcoin4,180.67 $
МОСКВА-11°C08:11
ПОИСК ПОИСК ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ 18+ facebook twitter vkontakte instagram

Работодатели оплачивают финнам сон на рабочем месте

Exclusivepix Media/ZUMAPRESS.com/Global Look Press

в мире [ версия для печати ]

Полчаса в день начали выделять на сон для работников в различных организациях Хельсинки. По данным опросов, подобные перерывы позволяют сотрудникам чувствовать себя увереннее.

В финской столице появился тренд на специальные занятия по дневному сну, передаёт Yle. Компания оплачивает работу тренера, который помогает людям расслабиться в середине дня.

«Инструктор в этой ситуации на вес золота, потому что он помогает сделать эту ментальную паузу, отправиться в мини-отпуск на полчаса», — рассказала Тиина Вайнио, представитель компании Sofia Future Farm, которая устраивает такие занятия.

Ранее News.ru писал о том, что правильный режим сна значительно замедляет дегенерацию мозга. По словам Дэвида Хольтцмана из Университета Вашингтона в Сент-Луисе, продолжительный сон даёт мозгу необходимый отдых от дневного стресса.


самое читаемое


читайте также
здоровье 08:13, 29 ноября 2018
Как лучше спать: голым или в пижаме
News.ru узнал у специалистов, в чём спать, чтобы сон был полезным
здоровье 17:48, 17 июля 2018
Как выспаться в жару
Британские эксперты советуют перед сном загружать подушки в морозильные камеры
Другие новости
Top