Фото: Robert Schlesinger/picture alliance/Global Look Press

Низкий уровень физической активности и сидячий образ жизни приводят к ранней смерти. К такому выводу пришли медики в Journal of Epidemiology & Community Health. По их словам, каждая десятая смерть в Британии и в мире в целом связана с гиподинамией.


Многие британцы предпочитают проводить почти всё своё свободное время сидя или лёжа. Вдобавок, многие люди вынуждены практически весь день сидеть в офисе на работе. Поэтому борьба с сидячим образом жизни может принести массу пользы общественному здоровью страны, — заявила Леония Эрон из университета Белфаста.

По данным РИА Новости, учёные выяснили, что малоподвижные люди гораздо чаще страдают от диабета, болезней сердца и сосудов и прочих опасных проблем со здоровьем, сильно сокращающих жизнь. Как показали наблюдения, люди, совершающие прогулки по 2-3 часа в день, в среднем обладают заметно более низким индексом массы тела, реже страдают от высокого уровня холестерина в крови и живут дольше.

Проблема гиподинамии больше распространена в развитых странах и, в первую очередь, связана с работой. В Великобритании от неё страдает примерно каждый третий житель. Из-за сидячего образа жизни и сопряжённых с этим болезней каждый год умирает почти 70 тысяч жителей Альбиона.

Ранее News.ru писал, что  специалисты Афинского национального университета выявили неожиданные факторы, негативно влияющие на работу сердца. Они выяснили, что редкий просмотр телевизора и регулярное употребление завтраков значительно снижают риски инсульта и появления проблем с сосудами. В исследовании приняли участие 2 тысячи добровольцев. У тех, кто проводил перед телевизором практически сутки напролёт, риск гипертензии оказался на 68% выше, чем у тех, кто посвящал этому не более 7 часов в день.