16+

Специалист Минздрава пояснила, как правильно принимать пищу

20:24, 22 сентября 2020 41
Фото: pixabay.com

Питаться следует часто, но небольшими порциями, в рационе человека обязательно должны присутствовать супы, заявила главный внештатный специалист Минздрава РФ по терапии и общей практике Оксана Драпкина.


По её словам, в питании стоит избегать слова «диета». Прежде всего, оно должно быть сбалансированным, передаёт РИА Новости.

Эксперт также обратила внимание на то, что употребление супов позволяет избежать сильного набора веса, при этом в них присутствуют овощи и мясо.

Ранее NEWS.ru писал, что доктор медицинских наук диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какие продукты нужно обязательно включить в рацион осенью.

Он пояснил, что осенью важны разнообразие в питании и продукты, которые защищают организм от инфекций.

Yandex news

Добавить наши новости в избранные источники

Загрузка...
Новости СМИ2