В Новосибирске 91-летняя бабушка придумала, как уберечь бойцов в зоне СВО, пишет «МК в Новосибирске». Сибирячка связала для них более 400 шапочек «от пуль».
По данным издания, баба Тома ежедневно вяжет по одной шапочке, которые потом передает волонтерам. По словам одного из волонтеров, сибирячка даже создала бренд «Баба Тома велела надеть». Женщина также ухаживает за животными, кормит бурундуков, белок и птиц.
Ранее врач — гастроэнтеролог-диетолог Екатерина Гиренко рассказала, что людям старше 60 лет полезно есть рыбу, молочные продукты, фрукты и овощи. По ее словам, эти продукты снижают риск болезней сердца, переломов и онкологии. Врач отметила, что в субпродуктах, например в печени, содержится много холестерина, поэтому рекомендуется есть их не чаще одного раза в неделю. Молочные продукты уменьшают риск остеопороза (снижения прочности костей), так как богаты кальцием.
До этого врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что пожилым людям рекомендуется отказаться от алкоголя и красного мяса. По его словам, также лучше убрать из рациона соленую пищу, изделия с трансжирами и сладости. Медик объяснил, что алкоголь плохо влияет на работу сердечно-сосудистой системы, а соленые продукты могут привести к прогрессированию гипертонической болезни. Из-за этого вероятно развитие инсульта.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале