USD  68.2234 EUR  77.6519
GOLD1,194 $   Bitcoin6,109.97 $
МОСКВА22°C02:27
ПОИСК ПОИСК ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ 18+ facebook twitter vkontakte instagram

Найдена неожиданная польза стресса

Кадр из фильма «Невероятная жизнь Уолтера Митти» 20th Century Fox

Кадр из фильма «Невероятная жизнь Уолтера Митти»

общество [ версия для печати ]
Волнения помогают максимально задействовать способность усваивать и запоминать информацию

Британские учёные сделали неожиданное открытие. Оказывается, стрессовая ситуация может быть полезна для человека. В таких условиях он лучше усваивает информацию негативного содержания и рассуждает.

От позитива к угрозам

Специалистов Лондонского университетского колледжа обеспокоила склонность человечества к чрезмерному оптимизму. Порой из-за него притупляется способность людей критически мыслить, а это, в свою очередь, чревато печальными последствиями. Оказалось, из-за этого можно не беспокоиться: любой оптимизм испаряется перед угрозой.

Учёные проверили, как поведёт себя человек в стрессовой ситуации, в два этапа. В первом эксперименте приняли участие 36 человек разных полов и возрастов. Их поделили на две группы. Первую заставили решить шесть математических задач за 30 секунд, а потом выступить с докладом на незнакомую до этого тему. А вторую группу принудили делать простые письменные упражнения. 

unsplash.com

После первой части задания всех участников эксперимента попросили вспомнить сложные ситуации, в которые они когда-либо попадали, и дать им оценку. В итоге оказалось, что в состоянии покоя люди без труда усваивают лишь позитивную информацию, а в стрессовой ситуации мозг превосходно обрабатывает факты, имеющие негативный окрас.

На втором этапе специалисты привлекли к эксперименту 28 пожарных. Им дали те же задания, что и первым добровольцам. Результаты подтвердили выводы из первого эксперимента. Свои выводы учёные опубликовали в Journal of Neuroscience.

Когда память лучше работает

Психиатр Дмитрий Ершов сообщил News.ru, что схожие эксперименты проводятся и в России. Выяснилось, что стресс помогает максимально задействовать способность усваивать и запоминать информацию.

Кадр из фильма «Невероятная жизнь Уолтера Митти»20th Century Fox

Кадр из фильма «Невероятная жизнь Уолтера Митти»

«Существует некий оптимум, который находится не в состоянии покоя, но и не в состоянии глубокого стресса. Речь идёт о промежуточном состоянии, которое всё же ближе к стрессу. Умеренный стресс, достаточно выраженная мотивация, тогда материал усваивается наилучшим образом», — сказал эксперт.

По его словам, особенно хорошо удаётся обрабатывать информацию, имея личную заинтересованность и мотивацию. Например, можно решить для себя, что неплохо было бы побольше зарабатывать, но от этого вряд ли что-то поменяется. А если человек давно хотел купить машину, вышел на финишную прямую в достижении цели, и ему осталось лишь накопить остаток стоимости автомобиля, то он будет великолепно воспринимать информацию, которая относится к заработку этой суммы, здорово включится в тематику.

«Дело в осознанности и личной заинтересованности в достижении результата», — заключил собеседник News.ru.


самое читаемое
читайте также
чемпионат мира-2018 14:15, 3 июля 2018
Партнёры заставляли Акинфеева испытывать серьёзный стресс
Голкипер рассказал, что чувствовал во время серии пенальти
общество 18:01, 10 апреля 2018
В Швеции отменили контрольные из-за стресса учеников
Такие нововведения носят временный характер
Другие новости
Top