Врач развеяла популярный миф о простуде и походах в офис

При планировании похода в офис с простудой нужно ориентироваться на общее состояние здоровья, а не на температуру, предупредила врач-терапевт Александра Вишнякова. В разговоре с RT специалист подчеркнула, что организму необходимы сон, питье и снижение нагрузки.

Строгий постельный режим при легкой простуде обычно не требуется. Если самочувствие удовлетворительное, можно вставать, заниматься несложными домашними делами и ненадолго выходить на спокойную прогулку вдали от других людей. Однако работать на пределе сил, недосыпать, совершать длительные поездки и игнорировать выраженную слабость не стоит. Организму необходимы сон, достаточное питье и уменьшение нагрузки, — пояснила Вишнякова.

Ранее терапевт-профпатолог Светлана Бурнацкая заявила, что витамин С в виде добавок не защищает организм от ОРВИ в сезон простуд. По ее словам, злоупотребление этим нутриентом в целях повысить иммунитет может обернуться реальными проблемами со здоровьем.