Людям старше 50 лет нужно всегда держать питьевую воду рядом с собой и употреблять ее по часам, рассказала NEWS.ru терапевт Видновской клинической больницы Зумруд Омарова. Она объяснила, что с возрастом механизм возникновения жажды может дать сбой.
При ежедневном употреблении воды нельзя полагаться только на жажду. С возрастом этот механизм может начать сбоить, а значит, человек почувствует нехватку жидкости уже на этапе обезвоживания. Особенно это касается людей старше 50 лет. Лучше держать воду поблизости, чтобы не забывать о ней и пить по часам, — заявила Омарова.
Ранее Омарова заявила, что ежедневное употребление гречки грозит проблемами с почками и гормональными сбоями. Специалист подчеркнула, что также однообразный рацион, в основе которого лежит данная крупа, чреват головокружениями, упадком сил, нарушениями сна, сыпью, апатией, мигренями, расстройствами стула и проблемами с зубами.
Отоларинголог Алексей Кошелев ранее рассказал, что во время болезни человек быстро и незаметно «подсаживается» на сосудосуживающие капли для носа. По его мнению, для того чтобы этого не произошло, нужно читать инструкцию к препарату.
