Врач рассказала, как организовать рабочее место для ребенка

Чтобы обезопасить ребенка, нужно правильно организовать его рабочее место дома, посоветовала заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольга Чиркова. В разговоре с «Радио 1» специалист подчеркнула, что столешница должна располагаться на уровне солнечного сплетения, а верхний край монитора — на уровне или чуть ниже глаз. По ее словам, лучше выбирать стол с матовой поверхностью, чтобы от него не отображались блики.

80% проблем можно избежать, правильно поставив стол и лампу. Столешница должна быть на уровне солнечного сплетения, верхний край монитора на уровне глаз или чуть ниже. Поверхность стола — матовая, чтобы ничего не бликовало. Источник света у правши — слева, у левши — справа. На стуле не надо экономить, от этого зависит осанка, — пояснила Чиркова.

Врач добавила, что ухудшение зрения может быть связано с генетикой. Но, по ее словам, это не значит, что можно пускать данную проблему на самотек.

Ранее психолог Татьяна Метелева рассказала, что за неделю до школы нужно восстановить режим сна ребенка. Специалист подчеркнула, что включение в учебную деятельность должно быть постепенным — не надо устраивать полноценную подготовку в последние дни каникул.