Состояние кишечника и населяющая его микробиота могут влиять на настроение, вызывая тревожность и депрессию, рассказал в беседе с MIR24.TV врач-токсиколог Михаил Кутушов. По его словам, есть отдельная область исследований, которая называется «ось кишечник — мозг».
Эта область исследований, получившая название «ось кишечник — мозг», раскрывает поразительные механизмы взаимодействия между этими двумя, на первый взгляд, независимыми системами, — объяснил медик.
Врач отметил, что дисбаланс кишечной микробиоты (дисбиоз) может приводить к воспалению, нарушению кишечного барьера и изменениям в сигнальных путях, соединяющих кишечник с мозгом. Это может влиять на выработку нейромедиаторов, регулирующих настроение и эмоциональную стабильность.
Исследования показывают, что у людей с тревожными расстройствами и депрессией часто наблюдается снижение разнообразия полезных бактерий и увеличение числа патогенных микроорганизмов, добавил Кутушов. Однако для понимания роли микробиоты необходимо учитывать и другие факторы, такие как генетика и образ жизни.
Ранее психолог Григорий Спижевой рассказал, что если у ребенка наблюдается бессонница или другие нарушения сна, а также беспричинные перепады настроения, то ему вместе с родителями стоит посетить школьного психолога. Он посоветовал взрослым самостоятельно изучать психологическую литературу.
