Врач раскрыла, как поддержать работу мозга

Новые занятия и увлечения помогут поддержать работу мозга, заявила врач-неволог Екатерина Демьяновская. В разговоре с RT специалист подчеркнула, что сила эффекта зависит от исходного образования, физической активности и общения с людьми. При этом научные работы свидетельствуют, что интеллектуальная активность является частью стратегии по сохранению когнитивных навыков.

Те, кто регулярно пробует новые занятия, теряют когнитивные способности медленнее, чем те, кто проводит время пассивно. Насколько сильным будет эффект, зависит от исходного образования, физической активности и общения с другими людьми, — пояснила невролог.

Ранее невролог-сомнолог Ирина Завалко сообщила, что нарушение поведения в фазе быстрого сна, которое проявляется в виде криков и движений, может предшествовать развитию деменции или болезни Паркинсона. В качестве тревожных признаков она назвала бессознательное размахивание руками и ногами, а также имитацию бытовых привычек, например курения.