Врач объяснила, как вторая смена в школе влияет на успеваемость и здоровье

Мозг после 15:00 работает хуже, поэтому усваивать материал ученикам на второй смене труднее, заявила NEWS.ru врач общей практики Елена Павлова. По ее словам, отсюда возникают хроническая усталость, школьные неврозы и стремительно падающее зрение.

Утро начинается с томительного ожидания, потому что вторая смена в школе, к сожалению, — это системный удар по биологии растущего организма, а не просто изменение расписания. Подросткам и так физиологически свойственен сдвиг фаз сна, а занятия после 15:00 накладываются на естественный спад когнитивной активности. Мозг в это время работает хуже, поэтому усваивать материал труднее, отсюда — хроническая усталость, школьные неврозы и стремительно падающее зрение, так как приходится сидеть ночами для подготовки домашних заданий, — объяснила Павлова.

Кроме того, с таким расписанием сложнее держать режим питания, добавила врач. По ее словам, так как утром дети спят подольше, а потом в спешке собираются в школу, вместо полноценной еды получаются перекусы на бегу.

Выходит, что вторая смена учит умению выживать в несовершенной системе, но ценой этого может быть здоровье, которое потом приходится восстанавливать годами. Школа должна вооружать знаниями, а не забирать жизненные ресурсы, — заключила Павлова.

Ранее психолог Галина Рейнталь заявила, что обучение детей основам искусственного интеллекта не причинит им вреда. Так она прокомментировала информацию о включении курсов арабского языка и нейросетей в школьную программу. По ее словам, этот шаг позволит ученикам освоить грамотное использование современных инструментов.