Врач объяснила, как побороть боязнь крови

Боязнь крови можно преодолеть, сосредоточившись на позитивных мыслях о здоровье, заявила NEWS.ru врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Яна Шмелева. По ее словам, гемофобией страдают около 4% всего населения, но с этим расстройством можно бороться.

Боязнь крови имеет вполне конкретные симптомы и даже зарегистрирована как психическое расстройство — гемофобия. Страдают ей около 3-4% населения. Все ее проявления, будь то головокружение или обморок, — это защитные механизмы организма. Бороться с проблемой можно, но прежде всего важно желание человека избавиться от нее. Нужно постараться заменить чувство тревоги более реальными и аргументированными мыслями о том, чем может закончиться та или иная ситуация, связанная с кровью. Например, если вы сдаете анализ, то можете мотивировать себя тем, что результат поможет вам сохранить здоровье, — поделилась Шмелева.

Она отметила, что при угрозе обморока можно предотвратить его, напрягая мышцы. По словам врача, для гемофобии типичен вазовагальный обморок — кратковременная потеря сознания из-за резкого снижения сердечного ритма и давления. Специалист предупредила, что перед этим человек обычно ощущает головокружение или слабость.

Ранее терапевт Надежда Чернышова предупредила, что повторяющиеся приступы беспричинной рвоты, сильная головная боль, мушки перед глазами, слабость в конечностях и обмороки во сне могут быть признаками инсульта. Особое внимание, по ее словам, стоит обратить на последний нетипичный симптом — состояние, когда человек долго спит и не реагирует на попытки разбудить его.