В Роскачестве рассказали, кому нельзя есть творожную массу

Людям с заболеваниями поджелудочной железы нельзя употреблять творожную массу, заявил NEWS.ru представитель Роскачества. По словам специалиста, больным сахарным диабетом и пациентам с инсулинорезистентностью также стоит ограничить ее количество.

Творожная масса знакома многим с детства. Ее покупают как быстрый перекус, берут вместо пирожного или добавляют к завтраку. Однако этот продукт нельзя рассматривать как полный аналог обычного творога: из-за сахара, сливок, масла и наполнителей он превращается в десерт с более высокой жирностью и калорийностью. Кому стоит ограничить ее употребление? Людям с сахарным диабетом, инсулинорезистентностью и метаболическим синдромом; при заболеваниях поджелудочной железы, печени и желчного пузыря — из-за высокой жирности; при лактазной недостаточности, — пояснили в Роскачестве.

Специалист отметил, что лучше всего есть данный продукт до полудня. По словам эксперта, порция творожной массы не должна превышать 50 граммов в сутки.

Лучшее время для употребления творожной массы — первая половина дня, когда организм активнее расходует энергию. Нежелательно есть продукт поздно вечером и тем более в больших количествах. Сочетание сахара и жиров перед сном дает дополнительную нагрузку на пищеварение. Оптимальная порция для здорового взрослого — не более 50 граммов в сутки, — заключили в Роскачестве.

Ранее нутрициолог Анна Семенова заявила, что готовая еда не обязательно вреднее домашней. По ее словам, не стоит делить пищу на «полезную» и «вредную» только по принципу приготовления.