Терапевт раскрыл, какой напиток полезен для сосудов и нервной системы

Употребление магниевой воды помогает поддержать здоровье сосудов, нервной системы и кожи, заявил «Вечерней Москве» терапевт Андрей Кондрахин. По его словам, этот напиток может снизить уровень стресса и улучшить работу мозга.

На фоне стресса могут возникать нервные спазмы сосудов, магний способен расправить их стенки, улучшить кровообращение, тем самым устранив нервное возбуждение. Когда сосуды расправляются, улучшается кровоснабжение, мозг обогащается кислородом. Его активность снижается, поэтому человек чувствует расслабление в теле. Поэтому пить магниевую воду и принимать с ней ванну действительно полезно, — отметил Кондрахин.

Он уточнил, что магний помогает организму в выработке коллагена, который напрямую влияет на состояние кожи. Врач посоветовал пить этот напиток и принимать ванну с магниевой солью при нарушениях сна, повышенном артериальном давлении или уровне стресса, тревожности, хронической усталости и приступах мигрени.

Ранее терапевт Виктор Лишин заявил, что во время резкого перепада температур сосуды не успевают адаптироваться. Он предупредил, что это чревато повышениями или скачками артериального давления, а также риском гипертонических кризов.