Терапевт объяснил, как бороться с отеками

Для борьбы с отеками необходимо ограничить потребление соли, рассказал «Газете.Ru» врач-терапевт, анестезиолог-реаниматолог, специалист по интегративной медицине клиники мужского и женского здоровья Андрей Соловьев. Также он посоветовал пить больше чистой фильтрованной воды.

Для уменьшения отечности необходимо ограничить не только ту соль, которую вы добавляете в еду, но и «скрытую» соль из фастфуда, полуфабрикатов, колбасных изделий, чипсов и соленой рыбы. В это же время для восстановления водно-солевого баланса стоит добавить продукты, богатые калием, который является антагонистом натрия: бананы, шпинат, авокадо, огурцы и кабачки, — рассказал Соловьев.

Терапевт подчеркнул, что не стоит самостоятельно принимать мочегонные препараты — это приводит к потере калия и сильному обезвоживанию. По его словам, в дальнейшем это приведет к еще большей задержке жидкости в организме.

Ранее диетолог Наталья Павлюк рассказала, что при возникновении отеков обычно необходимо сдать общий анализ мочи. Она обратила внимание, что все анализы, которые стоит сдавать при отеках, может назначить врач-терапевт.