Терапевт назвала нужную для открытия купального сезона температуру воды

Начинать купальный сезон можно, когда вода прогреется до +22 градусов, рассказала в беседе с «Москвой 24» врач-терапевт Надежда Чернышова. По ее словам, плавание в более холодной воде может быть опасным, особенно для детей, пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями.

В целом комфортной считается температура +22 градуса и выше. Детям, пожилым и тем, кто страдает хроническими заболеваниями, не рекомендуется открывать сезон при более холодной воде. Это особенно опасно, если есть заболевания сердечно-сосудистой системы, — объяснила медик.

Чернышова отметила, что купание в воде около +17 градусов допустимо только для закаленных людей, однако даже им следует совершать короткие заплывы. Врач предостерегла от прыжков в холодную воду после пребывания на солнце, так как это грозит холодовым шоком.

Она посоветовала входить в воду плавно, постепенно погружаясь и давая организму возможность адаптироваться. Перед купанием желательно сделать разминку, чтобы разогреть мышцы и активизировать кровообращение.

Ранее телеведущий и врач Александр Мясников заявил, что бесстрашие отдыхающих, купающихся в загрязненном мазутом море, может привести к серьезным проблемам со здоровьем. По его словам, такая беспечность — проявление «национального пофигизма».