Стоматолог раскрыла главные ошибки при домашней чистке зубов

Чистка зубов сразу после приема пищи, слишком быстрые гигиенические процедуры и отказ от зубной нити входят в число главных ошибок при домашнем уходе за полостью рта, рассказала гигиенист Вероника Сидоркович в беседе с Lenta.ru. По ее словам, нарушение базовых правил неизбежно ведет к разрушению эмали и воспалению десен.

Клинически доказано: одна чистка в день, длящаяся 30 секунд, и освежающий ополаскиватель — это сценарий неумолимого разрушения зубов, — предупредила врач.

Эксперт подчеркнула, что эмаль подвергается агрессивному воздействию после еды, поэтому щетку нужно брать в руки минимум через полчаса. Перед этим рекомендуется прополоскать рот водой и удалить остатки пищи нитью. Также специалист раскритиковала привычку заменять механическую чистку нитью и ершиками на ирригатор или антисептические растворы.

Стоматолог также призвала отказаться от агрессивных паст, обещающих мгновенное отбеливание, поскольку они стирают верхний слой эмали вместе с пигментированным налетом. Отдельное внимание эксперт уделила кровоточивости десен: по ее мнению, при воспалении нельзя обходить проблемные зоны, напротив, их нужно очищать от бактериального налета максимально тщательно.

Ранее стоматолог Артем Корякин предупредил, что привычка заглушать зубную боль обезболивающими без визита к врачу ведет к потере зубов и тяжелым осложнениям. Специалист уточнил, что постоянная боль, в отличие от кратковременной реакции на сладкое или холодное, сигнализирует о глубоком кариесе или воспалении нервных и околокорневых тканей.