Здоровье кишечника играет главную роль не только в процессе пищеварения, но и в общем состоянии организма человека. Поэтому важно уделять внимание этому органу. Кишечник можно поддерживать не только с помощью различных добавок и препаратов, но и напитков.
Многие называют кефир одним из самых полезных напитков для пищеварения. Однако известный врач-диетолог Светлана Шевелева придерживается другого мнения. Она предпочитает другой кисломолочный напиток — ряженку.
Она изготавливается из топленого молока на основе простокваши. В ее составе образуется вещество лактулоза. Именно оно помогает поддерживать здоровую микрофлору кишечника, утверждает Шевелева.
Кроме того, ряженка укрепляет иммунитет, благодаря чему человек становится более защищенным от вирусов и бактерий. В день нужно выпивать хотя бы один стакан ряженки, передают «Аргументы и Факты».
Ранее профессор медфака Государственного университета просвещения кардиолог Грант Шехян заявил, что коньяк воздействует на ЖКТ, особенно на слизистую оболочку желудка, агрессивнее водки. Он отметил, что коньяк способен неконтролируемо понижать артериальное давление, поэтому мнение о его полезных свойствах в данной области является мифом.
