Участие в крещенских купаниях наиболее опасно для пациентов с заболеваниями дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы, заявила интернет-изданию «Подмосковье сегодня» врач Светлана Малиновская. По словам эксперта, в категории риска также находятся дети, беременные женщины и пожилые люди.
Окунаться в прорубь также противопоказано при большинстве хронических болезней. Кроме того, это не рекомендуется детям, беременным женщинам и пожилым людям — для их организма крещенские купания являются чрезмерной нагрузкой, — объяснила эксперт.
Малиновская подчеркнула, что к окунанию в прорубь следует постепенно подготовить свой организм. В качестве рекомендаций она назвала контрастный душ и сон с приоткрытым окном. Перед купанием врач посоветовала размять тело и проверить артериальное давление, а после — насухо вытереться, тепло одеться и выпить горячий чай.
Врач-кардиолог Людмила Саламатина ранее отметила, что подготовка к крещенским купаниям должна начинаться заранее. По мнению эксперта, к окунанию в прорубь необходимо себя настраивать за несколько недель.
