Психолог объяснил, чем опасны кошмары при ПТСР

Во время кошмаров при ПТСР поднимается уровень кортизола, рассказал LIFE.ru военный и кризисный психолог Виталий Балашов. Он отметил, что это ведет к хронической бессоннице и серьезным заболеваниям.

[Кошмары при ПТСР] — это повторное переживание угрозы жизни. Мозг проигрывает один и тот же сценарий с высокой точностью, такие сны иногда еще называют флешбэк-сном. После него учащается пульс, поднимается давление и уровень кортизола, тело реагирует так же, как при реальной опасности, оно не понимает, что угрозы больше нет, — заявил Балашов.

Психолог подчеркнул, что алкоголь и другие вещества лишь временно облегчают состояние, но со временем усугубляют проблему. По его словам, нужно обратиться к специалисту, если бессонница длится больше месяца.

Ранее психолог Эльвира Степанова заявила, что супругам ветеранов СВО, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством, необходимо установить четкие границы в отношениях. Она рекомендовала выдвигать мужьям обязательное условие — продолжение брака только при получении профессиональной медицинской помощи.