Психиатр раскрыла, почему сложно бросить курить

Психологическая зависимость и страх перемен — главные причины, почему курильщикам сложно отказаться от сигарет, заявила Pravda-nn.ru психиатр-нарколог Ольга Красова. По ее словам, осознание вреда курения и позитивных сторон здорового образа жизни — ключ к успешному отказу от табака.

Красова объяснила, что люди начинают курить из-за социальных факторов и стремления расслабиться, однако психологическая привязанность к табаку оказывается сильнее физической. Врач отметила, что кодирование эффективно только для людей с сильной волей, а никотиновые пластыри и жвачки не помогают избавиться от зависимости. Самым эффективным способом психиатр назвала психологические методы, основанные на осознании вреда курения и преимуществ здорового образа жизни.

Ранее член комитета Госдумы Светлана Бессараб заявила, что вместо увеличения штрафов за курение следует сосредоточиться на оказании помощи зависимым людям. Она предложила выделять средства из бюджета для бесплатного участия граждан в программах по оздоровлению.