Психиатр перечислила признаки панической атаки

При панической атаке человек ощущает страх смерти, рассказала LIFE.ru главный врач клиники, психиатр-нарколог Марина Алексеева. Она отметила, что при таком состоянии также характерны боль в груди, нехватка воздуха, резкое сердцебиение, дрожь, потливость, головокружение, тошнота, покалывание, чувство удушья и потери контроля.

Паническая атака обычно нарастает быстро. Вместе с сильным страхом появляются дрожь, потливость, головокружение, тошнота, покалывание, чувство удушья и потери контроля. Из-за интенсивности человек уверен, что умирает, — рассказала Алексеева.

Психиатр подчеркнула, что во время эпизода нужно перейти в безопасное место, ослабить тесную одежду, дышать медленнее, не форсируя глубокие вдохи, почувствовать опору ног. По ее словам, при этом нельзя садиться за руль, принимать чужие таблетки или снимать состояние алкоголем.

Ранее психиатр-нарколог Антон Рудковский заявил, что скрытый алкоголизм можно заподозрить по переменам настроения, нарушениям сна, утренней тревоге и вспышкам агрессии из-за отсутствия спиртного. По его словам, такая форма болезни редко начинается с ежедневного тяжелого опьянения.