Наверняка многие проснулись утром после Нового года с мучительным похмельем. Чтобы себе помочь, важно съесть правильную еду.
1 января, когда мучает похмелье, лучше съесть что-то легкое, но питательное. Например, нежирный куриный бульон с овощами или омлет без желтков. Эти блюда помогут восстановить силы и улучшить самочувствие.
Также можно попробовать съесть порцию овсяной каши на воде с ягодами и орехами — она богата клетчаткой и витаминами, которые так необходимы после бурного праздника.
Не забывайте про обильное питье: подойдут зеленый чай, минералка или свежевыжатые соки. А вот от кофе и тяжелой пищи лучше воздержаться, чтобы не усугублять состояние организма.
Ранее сообщалось, что селедочное масло — это простая и вкусная намазка для бутербродов, которую можно готовить хоть каждый день. Для ее приготовления вам понадобятся всего два ингредиента, а по желанию можно добавить специи, горчицу или зелень.
