Ортопед рассказал, какая обувь наиболее безопасна для школьников

В качестве сменной обуви в школу рекомендуется выбирать легкие модели с гибкой нескользящей подошвой, широким носком, надежной фиксацией пятки и дышащим материалом, посоветовал в беседе с LIFE.ru ортопед Николай Бацаленко. По его словам, этот элемент гардероба должен быть удобным и практичным.

Между самым длинным пальцем и носком обуви должен оставаться запас примерно 10–15 мм. Этого достаточно, чтобы пальцы не упирались при ходьбе и росте стопы, но обувь не была слишком свободной. Более значительный запас может привести к скольжению стопы и неустойчивости. Примерять обувь нужно стоя, на обе ноги и в тех носках, в которых ребенок будет ее носить. Длина стоп у одного человека может немного различаться, поэтому ориентироваться следует на большую, — отметил Бацаленко.

Он уточнил, что, если ребенку мала обувь, она будет сдавливать пальцы, а если велика — его стопа начнет постоянно напрягаться, чтобы удержать ногу внутри. И в том, и в другом случае школьник станет быстрее уставать и неправильно ставить ступни. Все это чревато мозолями, натоптышами, вросшими ногтями, болями в стопах и голенях, повышенной утомляемостью и изменением походки, заключил специалист.

Ранее Екатерина Демьяновская заявила, что сумка на колесах представляет собой безопасную альтернативу тяжелому школьному рюкзаку. По ее словам, такое решение позволит избежать асимметричной нагрузки на позвоночник.